Yoga und Meditation

Atem und Yoga sind zwei Entspannungswege, die auf eine jahrtausendealte Tradition zurückblicken können. In der Verbindung von Körperhaltungen (Asanas) und Atembeobachtung (Pranayama) ist es auch in der heutigen Zeit der einfachste Weg zu Entspannung, Ruhe und Meditation.

Nach einer kostenfreien Schnupperstunde können Sie sich für einen der fortlaufenden Yogakurse entscheiden:

Montag	19.30 h - 21.00 h	Gesundheitspraxis Kastl
Dienstag	9.30 h - 10.30 h	Gesundheitspraxis Kastl
Mittwoch	18.55 h - 19.50 h	Amberg, Klangwerkstatt, Sulzbacherstr. 115
	20.00 h - 21.30 h	Amberg, Klangwerkstatt, Sulzbacherstr.115
Donnerstag	18.45 h - 19.45 h	Gesundheitspraxis Kastl
	20.00 h - 21.30 h	Gesundheitspraxis Kastl
Freitag	10.00 h - 11.00 h	Amberg

Kosten:	Kurs 8 x 60 Min. (mögl. am Mo, Di, Fr.) 85,-- € Kurs 8 x 90 Min. (mögl. am Mo, Mi, Do.) 95,-- €
Kosten:	mtl. 24,-- € beim Jahresvertrag für die 60 Min. Kurse mtl. 29,-- € beim Jahresvertrag für die 90 Min. Kurse
Kosten:	10 frei wählbare Yogatermine im Zeitraum eines Jahres für: 130,-- € bei den 60 Min. Kursen 160,-- € bei den 90 Min. Kursen